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Zahnpflege für Vorschul- und Schulkinder

Nachputzen bis zum 6. Lebensjahr kombiniert mit einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährung mit z.B. viel Obst und Gemüse, Käse oder frischem Brot begünstigt die Entwicklung der Zähne und des Zahnfleischs.

Im Vorschulalter ist Ihr Kind in der Lage, auch die Innenflächen der Zähne selbst hinreichend gut zu säubern.

Ich empfehle Nachputzen bis mindestens zum 6. Lebensjahr oder solange, bis die ersten bleibenden Backenzähne vollkommen sichtbar sind. Das ist besonders wichtig, denn die jungen bleibenden Zähne sind - wie die Milchzähne auch - besonders kariesgefährdet. Zudem sind sie für Kids schlecht zugänglich. Häufig werden sie deshalb nicht gründlich genug geputzt und sind anfällig für Plaque! 

 

Zum Putzen verwenden Sie möglichst immer die richtige Zahnbürste:

  • Verwenden Sie Zahnbürsten mit einem kleinen, schmalen Bürstenkopf und weichen Borsten. Achten Sie darauf, dass die Zahnbürste auch die schlecht erreichbaren Backenzähne reinigen kann.

  • Ein ergonomischer Griff ist besonders wichtig. Er sollte gut in der Kinderhand liegen. Denn Ihr Kind wird nun mehr und mehr seine Zähne selber putzen. 

  • Und falls dann auch noch das eine oder andere lustige Motiv auf der Zahnbürste zu sehen ist, haben Sie auch noch den Spaßfaktor auf Ihrer Seite.   :-)

  • Je nach Ihrer eigenen Auffassung können auch elektrische Zahnbürsten Ihre Kinder zur regelmäßigen Zahnpflege motivieren und ebenfalls jede Menge Spaß machen.

 

Gegen Süßes ist im Prinzip nichts einzuwenden, wenn nicht ständig genascht wird. Am wenigsten schaden süße Leckereien nach den Hauptmahlzeiten. 

Sehr gesund ist Nahrung, die kräftig gekaut werden muss. Dazu zählen Obst und Gemüse, Käse oder Brot. Denn durch das Kauen wird der Speichelfluss gesteigert.

Speichel schützt die Zähne! Denn Speichel ist das wichtigste natürliche Schutzsystem im Mund, da er Säuren neutralisiert. Speichel enthält Mineralstoffe wie Kalzium und Phosphat. Das sind Stoffe, die die Zähne härten! Und deshalb ist das gerade für Kinderzähne wichtig. Denn der Zahnschmelz wird erst etwa ab dem 3. Jahr nach dem Durchbruch der Zähne widerstandsfähig.

Sobald Ihr Kind nichts mehr unbeabsichtigt verschluckt, können Sie ihm deshalb zwischendurch - vor allem nach dem Essen oder Trinken - zuckerfreien Kaugummi geben, um das Kariesrisiko weiter zu reduzieren. Durch Kaugummikauen wird bis zu zehnmal mehr Speichel als im "Normalzustand" ohne Kauen produziert.

 


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